膝外側痛対策 よくよく考えたらいじらないほうがよいかも・・・
前回書いた記事から本日考えてみたのですが、今のところ痛みがでていなんだからいじらない方がよいかもですね。 冷静に考えたら真ん中あた...
前回書いた記事から本日考えてみたのですが、今のところ痛みがでていなんだからいじらない方がよいかもですね。 冷静に考えたら真ん中あた...
ちょっと気になったので調べていると、どうも腑に落ちない。 たしかに前回の調整で膝外側痛は改善された。 でも本当にこれでいいの...
わかりづらすぎるのでまとめてみた。 ウインドストッパー®サーマルリフレクティブグローブ -10℃~0℃ エクストリーム ウインター ...
寒い季節になってきましたねー。 急に冷え込みます。 本日上下ウインドブレークウェアを装備しのライド。 顔めっちゃ寒い!...
Qファクターについて調べて広げるのが良いとのことだったのでやってみた。 クリートを内側限界までづらす(シューズが外側になる)。 とり...