
インターバルトレーニングで心肺強化!
心肺機能を上げるべくインターバルトレーニングをローラーで行おうと思います。 先日フルコートでサッカーの試合をするとビックリする...
なかなかの距離ではありますがロードバイクで通勤しています。ロードバイクに関する、走り、ウエア、パーツなどなど思ったことをゆるーく書いていきます。あとサッカーや車など色々なことも。
心肺機能を上げるべくインターバルトレーニングをローラーで行おうと思います。 先日フルコートでサッカーの試合をするとビックリする...
固定ローラーは飽きる!でも飽きない乗る方法があります。
ロードバイク乗りにも評判が良いおたふくインナーを購入しました。 今回買ったのは冬用のインナー。保温タイプです。 コスパは最高...
量も成分も最高に入っているプロテインの購入しました!