サッカーとロードバイクの体への負担

年末、ひさしぶりに古コートでのサッカー。
子供が所属するチームの家族参加型なので遊びではありますが。

そこで思ったのが、サッカーはけっこう体の負担が大きい！

自転車に比べるとかなりでかいですね。
ひさびさにやって実感しました。

若干膝いたくなったしｗ

それを考えると自転車は体への負担は少なく運動にはもってこい！

体をダイレクトに使うか使わないかの違いですね。

遠くへもいけるし、運動にもなるし自転車ってよいですねー。